Shobu Aikido Val Saint Pierre

Les saisies de face

AIHAMNI KATATE DORI :
saisie directe du poignet de façon symétrique( (inversé)


GYAKU HAMNII KATATE DORI (KATATE DORI) :
saisie directe du poignet de façon asymétrique (en mirroir)


KATATE RYOTE DORI (MOROTE DORI) :
saisie du poignet à deux mains


RYOTE DORI :
saisie des deux poignets


KATA DORI :
saisie du Keiko-Gi au niveau de l'épaule


RYO KATA DORI :
saisie du Keiko-Gi au niveau des deux épaules


SODE DORI :
saisie du Keiko-Gi au niveau du coude


RYOSODE DORI :
saisie du Keiko-Gi au niveau des deux coudes


MUNA DORI :
saisie du revers du Keiko-Gi au niveau du sternum

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Les saisies arrières

USHIRO WAZA ERI DORI :
saisie arrière par le col de la veste

USHIRO WAZA KATATE DORI KUBISHIME :
saisie arrière du poignet et du col de la veste en vue d'étranglement

USHIRO WAZA RYOTE DORI :
saisie arrièredes deux poignets

USHIRO WAZA RYO HIJI DORI :
saisie arrière au niveau des deux bras au niveau des coudes

USHIRO WAZA RYO KATA DORI :
saisie arrière au niveau des deux épaules

USHIRO WAZA HAGA IJIME :
saisie arrièreen «ceinture», à bras le corps

USHIRO UWATE DORI
encerclement arrière par dessus les bras

USHIRO SHITATE DORI
encerclement arrière par dessous les bras

USHIRO RYO UDE DORI
encerclement arrière avec saisie sous les deux bras

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Les coups portés

SHOMEN UCHI :
coup vertical sur le haut de la tête avec le tranchant de la main


YOKOMEN UCHI :
coup latéral avec le tranchant de la main au niveau de la tempe

JODAN TSUKI :
coup poing fermé bras tendu porté au visage

CHUDAN TSUKI :
coup poing fermé bras tendu porté au plexus


GEDAN TSUKI :
coup poing fermé bras tendu porté à l'abdomen ou dans les parties génitales

KERI (MAE GERI) :
coup de pied vers l'avant

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Bréviaire